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エクササイズ |
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Ballet*paradiseは
リンクフリーです |
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| since 2005.8 |
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エクササイズ
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ニューヨーク・シティ・バレエ
ワークアウト(日本版) |
価格 3,800円（税込） |
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振付家・ジョージ・バランシンによっ
て設立された、アメリカを代表するバ
レエカンパニー、ニューヨーク・シテ
ィ・バレエによるエクササイズ作品。
ゆったりとリラックスしながらトレーニ
ングができる17種類のエクササイズ
やドキュメンタリーを収録する。
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| バレエ・エクササイズ |
価格 3,675円（税込） |
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NHK教育「おしゃれ工房」で放映され
た「バレエ・エクササイズ」をDVD化。
スター･ダンサーズの団員が、自宅
で簡単に実戦できるエクササイズを
紹介。
ストレッチやバーレッスン、フロアレッ
スンやクールダウンのほか、西島千
博のインタビューなども収録。
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バレエ・エクササイズ 第一巻
基礎編 |
価格 3,990円（税込） |
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あなたの自由な時間を使って、場所
を選ばず楽しく手軽にできるエクサ
サイズ、しかも日本を代表するバレ
エ教師が女性の美しさへの憧れを
実現するために監修指導した日本で
初めての本格的なバレエ・エクササ
イズ・DVD第一弾「基礎編」 |
バレエ・エクササイズ 第二巻
応用編 |
価格 3,990円（税込） |
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あなたの自由な時間を使って、場所
を選ばず楽しく手軽にできるエクサ
サイズ、しかも日本を代表するバレ
エ教師が女性の美しさへの憧れを
実現するために監修指導した日本で
初めての本格的なバレエ・エクササ
イズ・DVD第二弾「応用編」 |
カラダ美人になりたい!
ミニバランスボールエクササイズ |
価格 3,570円（税込） |
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小さなボール1つで気軽にできるバラ
ンスエクササイズで、引き締まったボ
ディライン＆しなやかに美しく動ける
身体をつくりましょう！
手にもったり足にはさんだり、足やお
尻の下に敷いたり、誰でも気軽に出
来る楽しいコア・エクササイズ。
お腹周りを中心に、姿勢を整えボディ
ラインを引き締めてくれるプログラム
がいっぱいです。
ご自分の体力やその日の体調にあわ
せて、自由に組み合わせて行なって
下さい。
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| NHK バレエ・ダイエット |
価格 3,675円（税込） |
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キレイな上半身としなやかな下半身
を作ることができる、バレエによるエク
ササイズを紹介。
長い年月をかけて培われたクラシッ
クバレエのポーズを活用し、1レッスン
15〜20分、1日おきに1〜2ヵ月続ける
ことで効果が現れてくる。
基本編と応用編を収録。
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